Apa este esențială pentru ca viața noastră să rămână sănătoasă și în formă. Trebuie să bem suficientă apă în fiecare zi la intervale regulate. Până la 65% din corpul adult al omului este apă și trebuie să o alimentăm cât mai des posibil. Cu toate acestea, avem tendința de a uita apa potabilă la intervale regulate. Din fericire, există unele dintre cele mai bune aplicații de reamintire a apei pentru Apple Watch și iPhone.
- WaterMinder (Alegerea editorului)
- Bea Apă Memento N Traker
- Memento de apă - Urmărire zilnică
- Memento-ul meu pentru apă și băutură
- Memento zilnic cu apă - băutură
1. WaterMinder
Printre marea de aplicații, ne bucurăm în special de aplicația WaterMinder pentru a ține evidența aportului de apă pe Apple Watch. Datorită unei interfețe de utilizator curate, ușoare și liniștitoare, aplicația este destul de ușor de înțeles chiar și pentru utilizatorii pentru prima dată.
După ce vă stabiliți obiectivele, aplicația vă va reaminti să beți apă la intervale regulate. Și de fiecare dată când beți o sticlă sau chiar o lingură de apă, puteți introduce aportul pentru a ține evidența.
O vizualizare vizuală curată arată umplerea curentă cu apă și peste 50 de caractere intră în acțiune pentru a reflecta nivelul de hidratare. WaterMinder acceptă, de asemenea, dimensiuni de cupe predefinite sau personalizate, modul întunecat, sincronizare Apple Health, comenzi rapide Siri și Widget Today.
În special, aplicația WaterMinder nu este gratuită. Cu toate acestea, câțiva dolari merită caracteristicile și, mai presus de toate, sănătatea este neprețuită.
Preț: 4,99 USD
Descarca
2. Bea Water Reminder N Tracker
O altă opțiune populară, aplicația se mândrește cu un calculator zilnic de consum de apă, care sugerează nivelul corect de consum de apă în funcție de sex, greutate și țară (cald / rece).
Aplicația de memento inteligent are, de asemenea, un mod automat de culcare, care oprește mementourile în timpul nopții. De asemenea, puteți urmări istoricul apei înregistrate și puteți ajusta consumul de apă din trecut.
Preț: gratuit (Treceți la versiunea Pro - 1,99 USD)
Descarca
3. Memento de apă - Urmărire zilnică
Water Reminder de către VGFIT va calcula aportul de apă și vă reamintește ușor să beți apă pentru a vă îndeplini obiectivul. Puteți programa notificări și intervalul dintre notificări conform ciclului dvs. de somn.
Aplicația poate înregistra și alte băuturi și informațiile nutriționale ale acelei băuturi, apă, cofeină, proteine, calorii, grăsimi, carbohidrați și conținut de zaharuri.
Preț: gratuit (achizițiile în aplicație încep de la 0,99 USD)
Descarca
4. Memento-ul meu pentru apă și băutură
De fiecare dată când sorbiți ceva, deschideți aplicația și selectați tipul și dimensiunea băuturii. Și nu numai că aplicația prezintă statistici sub formă de grafice pentru o citire mai ușoară.
Pentru a vă inspira să vă îndepliniți obiectivele zilnice, My Water & Drink Reminder oferă premii motivaționale, la fel ca inelele Apple Watch. În plus, puteți beneficia de sfaturi utile despre apă.
Preț: gratuit (achizițiile în aplicație încep de la 2,49 USD)
Descarca
5. Apă zilnică - memento de băutură
Apa zilnică este aplicația pentru a ajuta la urmărirea cantității de apă și pentru a oferi mementouri la momentul potrivit. Personalizați cât de multă apă beți de fiecare dată, 1/4 pahar, 1/2 pahar sau pahar.
Verificați histograma pentru cantitatea de apă potabilă de o zi, săptămâna trecută și o lună. În plus, trimiteți datele datei, cantității de apă către oricine doriți. Acceptă backup WiFi și restabilește backupul și restaurarea Dropbox.
Preț: gratuit
Descarca
Delogare
Fără îndoială, apa joacă un rol vital în corpul nostru, de la transportul nutrienților și oxigenului în celule până la menținerea metabolismului. Consumul adecvat de apă ajută la pierderea în greutate, la o piele mai sănătoasă, ameliorează oboseala și reduce riscul de cancer.
Sper că aceste aplicații vă vor ajuta să vă mențineți un stil de viață sănătos, iată câteva alte liste de aplicații pentru a profita la maximum de ceasul dvs. inteligent:
- Aplicații pentru monitorizarea ritmului cardiac pentru Apple Watch
- Aplicații Sleep Tracker pentru Apple Watch
- Rulează aplicații pentru iPhone și Apple Watch
- Aplicațiile Apple Watch Health pentru a ține evidența regimului dvs. de fitness
