Cum se calibrează Apple Watch pentru antrenament îmbunătățit

Aplicația de antrenament a Apple Watch este extrem de utilă pentru a vă permite să vă stăpâniți arta de a vă urmări corect fitnessul. Odată ce l-ați configurat pe ceas, această aplicație vă va oferi toate informațiile, cum ar fi caloriile, distanța despre exercițiu. În plus, vă puteți calibra ceasul pentru a prelua date mai exacte despre antrenamentele dvs. atunci când GPS-ul nu este disponibil.

Recent, unii utilizatori Apple Watch au raportat că nu pot urmări corect exercițiile. Cu alte cuvinte, au probleme cu urmărirea antrenamentelor pe Apple Watch. Această problemă poate fi rezolvată confortabil prin calibrarea corectă a ceasului. Iată cum o puteți face.

Verificați aceste puncte înainte de a începe procesul:

Asigurați-vă că activați Serviciile de localizare

• Lansați aplicația Setări pe iPhone
• Apăsați pe Confidențialitate
• Activați Serviciile de localizare

Asigurați-vă că activați calibrarea mișcării și distanța pe ceas

• Lansați aplicația Setări pe iPhone și apoi apăsați pe Confidențialitate
• Atingeți Servicii de localizare. Apoi, accesați Servicii de sistem și asigurați-vă că calibrarea mișcării și distanța sunt activate

Cum se calibrează Apple Watch pentru un antrenament mai bun și o urmărire a activității

Pasul 1. Am ajuns în zona deschisă, plană, unde puteți primi o recepție GPS bună și cer senin.

Pasul 2. Acum, țineți iPhone-ul în mână. Sau atașați iPhone-ul la corpul dvs. cu ajutorul banderolei.

Pasul 3. Urmatorul; lansați aplicația de antrenament pe Apple Watch.

Pasul 4. Selectați Plimbare în aer liber sau Alergare în aer liber.

Pasul 5. Setați temporizatorul timp de aproximativ 20 de minute.

Pasul 6. Acum, mergeți sau alergați într-un ritm normal, astfel încât ceasul să vă poată învăța ritmul.

Asta e tot!

Dacă nu vă puteți îndeplini obiectivul de 20 de minute de mers pe jos sau de alergat într-o singură sesiune, îl puteți realiza în multe sesiuni de antrenament în funcție de comoditatea dvs.

Dacă doriți să vă odihniți o vreme sau să respirați ceva în timpul antrenamentului, puteți întrerupe antrenamentul pentru a permite aplicației de antrenament să vă ofere date corecte.

În orice caz, doriți să aveți date mai exacte, repetați acest proces de multe ori la o varietate de viteze diferite, pentru a vă permite Apple Watch să vă învețe ritmul și pașii perfect la intervale diferite.

Sperăm că veți putea urmări corect exercițiul pe ceas. Spuneți-ne dacă puteți găsi succes urmând acest proces menționat.