Cele mai bune aplicații de yoga pentru iPhone și iPad în 2021

Beneficiile yoga sunt multiple. Este o practică generală care vă menține corpul și mintea în formă și echilibrate. Fie că sunteți un începător interesat de asane blânde, fie un yoghin mai avansat care caută rutine provocatoare, există multe aplicații care vă vor ghida în practica dvs. Acestea oferă o mulțime de informații, motivație și tutoriale pentru a vă întoarce la covor. Deci, respirați adânc și verificați aceste cele mai bune aplicații de yoga pentru iPhone.

Yoga | Down Dog
Yoga zilnică: antrenament și fitness
Yoga pentru începători
Asana Rebel
Glo - Yoga și meditație
Studio de yoga
Yoga de buzunar
Pur și simplu Yoga
Lotus
Yogaia

1. Yoga | Down Dog

Obțineți o nouă practică de yoga în fiecare zi ori de câte ori vă configurați covorul de yoga. Are peste 30.000 de configurații diferite, ceea ce vă permite să construiți un program de yoga perfect pentru a vă potrivi confortului. Aplicația începe de la versiunea pentru începători, oferind o introducere de 3 zile la Yoga. Acesta vă va permite corpului să se adapteze la practică.

Treptat, vă deplasați pentru a avansa antrenamentul de nivel, totul în interiorul casei dvs. și la momentul potrivit. Gata cu scuza de zăpadă sau ploaie, faceți yoga oricând și oriunde. Având în vedere caracteristicile oferite de aplicație, cu siguranță nu este gratuită. O puteți descărca gratuit, dar va trebui să vă abonați pentru a debloca alte funcții.

Compatibilitate: iPhone, iPad și iPod touch

Preț: gratuit (achizițiile în aplicație încep de la 2,99 USD)

Descarca

2. Yoga zilnică: antrenament și fitness

Daily Yoga a fost mult timp una dintre cele mai populare aplicații de yoga pentru iPhone și iPad. Ceea ce susține această aplicație în locul său este instrucțiunile ușor de urmat. Îl puteți folosi pentru a deveni bine versat cu toate elementele de bază ale yoga în primele două săptămâni.

Oferind peste 500 de asane și peste 200 de cursuri ghidate, este un pachet complet pentru a învăța și a stăpâni yoga. Aplicația oferă peste 50 de planuri programate axate pe mai multe lucruri importante, cum ar fi controlul greutății, sculptor corporal, piele strălucitoare, rezistență și flexibilitate și multe altele. În plus, puteți participa la ateliere de antrenori de top pentru a cunoaște toate lucrurile cruciale.

Compatibilitate: iPhone, iPad, iPhone touch, Apple TV, Apple Watch

Preț: gratuit (achizițiile în aplicație încep de la 9,99 USD)

Descarca

3. Yoga pentru începători | Mintea + Corpul

În momentul în care îl deschideți, sunteți direct în afaceri. Vi se prezintă o listă lungă de categorii. Primul este Yoga pentru începători. Derulați în jos și veți vedea diverse alte tipuri, cum ar fi Toner Butt, Core Blast, Burner Fat, Peace Inner, Salutation Soare, Yoga pentru ABS și multe altele.

Pentru fiecare categorie, puteți vedea timpul necesar, precum și numărul de calorii. Videoclipurile se încarcă rapid, deoarece sunt redate prin YouTube. Există, de asemenea, un calendar pentru a urmări totul. În general, această aplicație gratuită este simplă și simplă. Trebuie să încerci pentru începători.

Compatibilitate: iPhone, iPad și iPod touch

Preț: gratuit

Descarca

4. Asana Rebel: Intră în formă

De la antrenament, meditație și melodii care te ajută să dormi, aceste aplicații Yoga pentru iPhone au un amestec de toate. Programele inspirate de yoga sunt adaptate pentru a se potrivi stilului dvs. de viață.

Fii propria ta sală de gimnastică și prinde sesiuni de antrenament în pauzele de prânz, în camerele hotelului sau noaptea târziu. Au chiar variații în formatele de antrenament, de la cele de 5 minute la cele de intensitate ridicată.

Pentru încurajare, aplicația stabilește provocări zilnice și oferă teste distractive.

Compatibilitate: iPhone, iPad, iPod touch, Apple TV, Apple Watch

Preț: gratuit (Rebel Pro - 2,99 USD)

Descarca

5. Glo - Yoga și meditație

Conceput pentru pasionații de yoga care ar putea avea sau nu timp. Indiferent dacă călătoriți sau sunteți ocupat cu treburi sau aveți nevoie de relaxare înainte de somn.

Glo are acasă un tutorial organizat de unii dintre cei mai buni profesori de yoga din lume. Ce e grozav, veți primi cursuri pentru orice nivel de experiență, etapă de viață, nevoie și aspirații.

De asemenea, puteți căuta cu ușurință prin cursuri, le puteți marca sau le puteți descărca pentru mai târziu. În plus, aplicația yoga se integrează cu iPhone sau Apple Watch pentru a vă urmări activitatea în timpul sesiunilor.

Compatibilitate: iPhone, iPad, iPod touch, Apple TV, Apple Watch

Preț: gratuit (abonament lunar - 22,99 USD)

Descarca

6. Studio de yoga: minte și corp

Printre cele mai complete aplicații de antrenament pentru yoga și meditație. Există un plan pentru gestionarea sănătoasă a greutății, consolidarea nucleului, durerile de spate, sănătatea mintală, prenatală, fertilitatea și multe altele.

Pentru a realiza acest lucru, aplicația găzduiește cursuri de yoga video HD îndrumate frumos pentru niveluri începători, intermediari și avansați. De asemenea, sunteți la curent cu meditațiile audio ghidate și cu ghidul gratuit de referință pentru poziție.

În afară de cursurile gata făcute, Yoga Studio vă oferă șansa de a vă prezenta talentul. Datorită tehnologiei cusăturilor video, puteți crea cu ușurință cursuri video HD complete și fluide în cadrul aplicației.

Compatibilitate: iPhone, iPad, iPod touch, Apple TV, iMessage

Preț: gratuit (achizițiile în aplicație încep de la 2,99 USD)

Descarca

7. Yoga de buzunar

Consider „Pocket Yoga” foarte apreciat ca o aplicație de sănătate extrem de utilă. Oferă instrucțiuni vocale și vizuale esențiale care vă asigură că vă desfășurați corect antrenamentul.

Verificați numeroasele 200 de imagini de poză și încercați-vă tot posibilul pentru a urmări fiecare postură fără pată. Există, de asemenea, un dicționar de ipostaze cu descrierile și avantajele fiecărei ipostaze.

Deoarece aplicația este integrată cu aplicația Sănătate, vă puteți urmări antrenamentele, ritmul cardiac și caloriile arse.

Compatibilitate: iPhone, iPad, Apple Watch

Preț: 2,99 USD

Descarca

8. Pur și simplu Yoga - Instructor la domiciliu

„Pur și simplu yoga” este destul de important. Aplicația oferă o gamă largă de antrenamente pe care le puteți alege în funcție de obiectiv sau rutină. Videoclipurile arată cum să efectuați corect fiecare poziție.

Cu instrucțiunile audio pentru întreaga sesiune, nu vă permite niciodată să ieșiți din cale. Puteți crea rutine personalizate conform cerințelor dvs. specifice. O caracteristică notabilă a acestei aplicații este suportul pentru mai multe limbi, inclusiv engleză, arabă, catalană, croată, cehă, daneză, olandeză, finlandeză, franceză și multe altele.

Compatibilitate: iPhone, iPad, iPod touch, Apple Watch, Apple TV

Preț: gratuit

Descarca

9. Lotus | Yoga și meditație

Dacă sunteți începător, v-aș recomanda să nu ratați „Lotus”. Această aplicație se mândrește cu cea mai mare sursă de yoga, care este concepută pentru toate nivelurile. Puteți participa la peste 100 de cursuri de yoga și meditație.

În plus, vă permite, de asemenea, să programați o clasă pe un calendar și primiți un memento să nu uitați niciodată să o faceți. Răsfoiți cele 450 de poze cu instrucțiuni clare și aflați cum să le faceți. De asemenea, arată avantajul și precauția pentru fiecare poziție.

Compatibilitate: iPhone, iPad, iPod touch, iMessage

Preț: gratuit (achizițiile în aplicație încep de la 18,99 USD)

Descarca

10. Yogaia: Yoga și meditație

Dacă sunteți serios în legătură cu Yoga și sunteți gata să plătiți un abonament lunar, Yogaia este aplicația potrivită pentru dvs. Oferă acces nonstop la cursuri de yoga înregistrate pe care le puteți vizualiza și practica acasă. În plus, puteți rezerva cursul, puteți porni camera și puteți obține îndrumări personale.

De asemenea, vă puteți alătura cursurilor de yoga live, în confortul propriei case. În afară de yoga, puteți alege, de asemenea, din pilates, meditație, HIIT și multe altele. Există o perioadă de încercare gratuită disponibilă, dar este posibil să vă abonați la diferite opțiuni disponibile.

Compatibilitate: iPhone, iPad, iPad touch, Apple TV

Preț: gratuit (achizițiile în aplicație încep de la 19,99 USD)

Descarca

Atât, oameni buni!

Care este preferatul tău?

Deci, care dintre aplicațiile de mai sus ați ales pentru a scăpa de stres și pentru a realiza pacea absolută? Ar fi minunat să știți alegerea dvs. în comentariile de mai jos.

Poate doriți să aruncați o privire și la aceste postări: